Baňkování
První zmínky o baňkování pochází z oblasti Číny a čínské kultury, ale také ze starověkého Egypta a Řecka. O jejich léčebném
využití se zmiňuje i Hippokrates. V českých zemích se v různé podobě využívalo baněk už v pozdním středověku.
Jedná se o metodu, která se používá nejen při onemocnění a problémech pohybového aparátu, ale i k mírnění vnitřních potíží.
Při baňkování se působí, podobně jako při akupunktuře, na aktivní body nebo na celé oblasti meridiánů.
Skleněné baňky se kladou na tělo, nejprve diagnostikuji stav a po přebaňkování kladu baňky opět na tělo, ale už tam, kde je to nejvíce potřeba ke zmírnění potíží.
Tady baňky zůstávají několik minut – dle potřeby.
Baňka silným podtlakem v místě působení přivodí silné prokrvení, prohřátí a okysličení dané oblasti. Tím dochází k urychlení 
metabolismu kožních a podkožních buněk, k rychlejšímu a účinnějšímu odstraňování nahromaděných odpadních a toxických látek. Slabý či silnější tah působí v i v hlubších vrstvách, vede k intenzivnějšímu cévnímu a lymfatickému průtoku svaly.
Odstraňuje nebo pozitivně působí:
- akutní i chronické bolesti svalů a kloubů
- regenerace kůže a zvýšení její odolnosti vůči škodlivinám
- stimulace vnitřních orgánů a nervových zakončení
- bolesti hlavy
- revmatické problémy
- nachlazení, zánět průdušek
- změkčení starých jizev
Kontraindikace:
- neznámá či nejasná diagnóza, bolesti a potíže nejasného původu
- léčba nádorových onemocnění (lze provádět až rok po úspěšném ukončení léčby)
- krvácivé stavy, zvýšená krvácivost (např. leukemie, purpura, hemofilie)
- extrémně vysoký krevní tlak (mírné zvýšení nevadí)
- poškozené tkáně, otevřené rány, zánět žil
- horečky, extrémní vyčerpání, těhotenství
- bolesti a selhání srdce, jaterní onemocnění
Frekvence baňkové masáže je různá podle potíží: U chronických obtíží je ideální dlouhodobá terapie 1x týdně.
Při akutních problémech se doporučuje masáž 2x týdně do odeznění obtíží.
Jako prevence je vhodné absolvování masáže 1x za měsíc.
Upozornění: dočasně vznikají modřiny